סימפיזיוליזיס (באנגלית – Symphysiolysis / Symphysis Pubis Dysfunction), הסימפיזיס פיוביס הוא מפרק המחבר את עצמות האגן (בעברית- עצמות החיק). המפרק הוא סחוסי ולא אמורה להיות בו שום תנועה כמעט, ויש לו תפקיד חשוב ביציבות האגן בזמן פעילות.

בזמן ההיריון חלים באישה שינויים הורמונליים שמכינים את האגן ללידה, מרככים את רצועות החיבור ועוזרים בבוא העת לתינוק לעבור בתעלת הלידה. סימפיזיוליזיס היא תופעה בה כל השינויים האלה יוצרים חופש תנועה גדול מדי במפרק. התנועה החופשית פוגעת ביציבות האגן גורמת לכאבים באגן וכאבים במפשעה בהריון ולפעמים גם אחרי הלידה.

עוצמת הכאב בהיריון משתנה בין נשים שונות, יש כאלו נשים שיחוו את הכאב בצורה יותר חדה עד כדי חוסר יכולת בתנועה, ויש נשים שיחוו את הכאב רק לאחר מאמץ ממושך.

הכאבים יכולים לבוא לידי ביטוי בכמה מקומות באזור האגן- במפשעה, ברגליים, בגב התחתון.

הכאב בדרך כלל מורגש מאוד בעיקר בעלייה במדרגות, בשינוי תנוחה במיטה, ובכניסה ויציאה מהרכב.

סימפיזיוליזיס היא בעיה שפוגעת באיכות החיים של האישה ההרה, דבר שיכול גם להשפיע על מצבה הנפשי.

סימפיזיוליזיס יכול להתחיל מהטרימסטר הראשון של ההיריון, ולהימשך עד חצי שנה אחרי הלידה.

במקרים חריגים, מחקרים הראו שהסימפיזיוליזיס התעורר אצל 2% מהנשים רק לאחר הלידה, כתוצאה מעומס ולחץ גדול על המפרק בזמן הלידה.

המלצות לטיפול בכאב בסימפיזיוליזיס:

חגורת הריון– שימוש בחגורת הריון בזמן הליכה ברגל ויציאה מהבית יכול להפחית באופן משמעותי את הכאבים. ניתן לרכוש את חגורת ההיריון בעלות סמלית דרך בית המרקחת של הקופה (צריך לבקש מרשם מהרופא), או לרכוש אותה באופן פרטי בחנות אורתופדיה. במקרה שלי החגורה מאוד עזרה לי והקלה מאוד על הכאב.

כרית הריון- אחד הדברים שהכי עוזרים עם הכאבים הבלתי נסבלים בשינה הן כריות. חלק מהבנות משתמשות בכרית רגילה אותה הן שמות בין הרגליים, וחלק מהבנות משתמשות בכרית הריון, זוהי כרית ארוכה התומכת בבטן וברגליים. ניתן לרכוש את כרית ההיריון כמעט בכל חנות למוצרי תינוקות.

לשים קרח על המקום בו כואב לך– עוד פתרון זמני להקלה על הכאבים הוא לשים קרח במקום הכאב.

מנוחה והקשבה לגוף שלך– הדבר שהכי עוזר להקלה על כאבי הסימפיזיוליזיס הוא מנוחה. אך לצערנו קשה מאוד להימנע לגמרי מכל פעילות גופנית, במיוחד אם יש עוד ילדים בבית. למרות הקושי חשוב שתנוחי כמה שיותר, בקשי את עזרת הבעל ואת עזרת הילדים, הקפידי לישון מוקדם, והימנעי מפעולות שדורשות מאמץ רב. אם את עובדת בעבודה פיזית בקשי מהרופא המלצה לשמירת הריון.

מתיחות כל בוקר– עוד דרך מעולה להפחתת הכאב היא למתוח את הגוף בכל בוקר. תמצאי כאן כמה תרגילים מעולים שעשויים לעזור לך. כמובן שאם את מרגישה שהתרגילים מקשים עליך מומלץ שתפסיקי אותם.

במקרה שאת חשה את התסמינים המתוארים, מומלץ שתפני לרופא הנשים שלך. מהניסיון שלי, הרפואה הלא קונבנציונלית והטיפולים הפרטיים עזרו לי יותר מהמלצות הרופא.
אם את רוצה לחסוך בהוצאות הרפואיות הכרוכות בטיפול מומלץ שתבקשי מרופא הנשים שלך או מהאורתופד שייתן לך מרשמים לחגורת היריון, והפניה לפיזיותרפיה דרך קופת החולים.

סימפיזיוליזיס שהתחיל בהריון יעבור בדרך כלל אחרי מספר ימים עד חצי שנה אחרי הלידה. ישנן נשים שהכאב עובר להן גם אחרי שנה. בכל מקרה אצל כל הנשים הכאב פוחת משבוע לשבוע.
תהליך ההחלמה תלוי מאוד מאוד גם בטיפול, ככל שתטפלי בבעיה בהתאם, כלומר תעשי מתיחות בכל בוקר, פיזיותרפיה, אוסטאופתיה, ככה הגוף שלך יחלים מהר יותר.

אם את סובלת מאוד מכאבים במפשעה בהריון או כאבים באגן, ובמיוחד אם את עובדת בעבודה פיזית שמקשה עליך- מומלץ שתגישי תביעה לשמירת הריון מביטוח לאומי.

כדי להגדיל את הסיכויים שלך לאישור שמירת ההיריון כדאי לך להצטייד בהמלצה מרופא הנשים שלך ובחוות דעת מאורתופד. לפעמים הרופא שלך ימליץ על מנוחה בבית, אבל ביטוח לאומי לא יאשר את השמירה. חשוב לדעת שבמקרה כזה את תמיד תוכלי לערער על ההחלטה של ביטוח לאומי. בערעור מומלץ להוסיף עוד חוות דעת רפואיות, מסמכים רפואיים רלוונטיים, צילומים ועוד. תוכלי למצוא עוד מידע נוסף על שמירת הריון באתר של ביטוח לאומי.

אין שום השפעה ידועה של סימפיזיוליזיס על העובר. במחקרים רבים, לא נמצא שיעור מוגבר של תחלואה או תמותה של העוברים בקרב הנשים עם וללא סימפיזיוליזיס.

סיכויי החזרה של התופעה גם בהריון הבא גבוהים ועומדים על 70-85%.
בהרבה מקרים הסימפיזיוליזיס החוזר יתחיל בשלב קצת מוקדם יותר מאשר בעבר. למשל- אם בהריון הראשון הוא התחיל בשבוע 25, סביר שבהריון השני הוא יתחיל בשבוע יותר מוקדם.

אני כותבת את המאמר הזה לאחר 3 הריונות שבהם סבלתי מהכאב. בהריון הראשון הרגשתי את הכאבים רק משבוע 25, הייתי גרה אז בקומה 3 בלי מעלית מה שהחמיר מאוד את הכאב במיוחד בחודשים האחרונים. בהריונות השני והשלישי כבר הייתי מודעת יותר לטיפול ולגוף שלי ולכן היה לי קל יותר. ניסיתי כמעט את כל דרכי הטיפול וההקלה על הכאב, חלקם עבדו, חלקם עבדו פחות, וחלקם לא עבדו בכלל (מפורט למעלה). האוסטאופתיה וחגורת ההיריון סייעו לי הכי הרבה להקלה, כמובן שהכאב לא נעלם אבל ההקלה הייתה משמעותית, ובדרך כלל סבלתי מכאבים רק בלילה.
חשוב מאוד שגם תקשיבי לגוף שלך, תלמדי לנוח וגם לבקש עזרה, תשתפי את החברות שלך, בעלך, את המשפחה בחוויה, ותדעי גם לקחת לפעמים פסק זמן. מקווה שהמאמר הזה עזר לך. אם יש לך דרכים נוספות להתמודדות והקלה על הכאב אשמח שתשתפי בתגובות

הדברים המובאים במאמר זה לצורך מידע כללי בלבד ואין לראות בהם משום המלצה רפואית, ואינם מהווים תחליף לייעוץ ספציפי המתחשב בנתונים ובצרכים המיוחדים של כל קורא. כל העושה בהם שימוש עושה זאת על דעתו ועל אחריותו בלבד.

הצורה שבה מקלחים תינוק מתחלקת ל 3 שלבים- מהתקופה שהתינוק נולד עד התקופה שהתינוק יושב (גיל 0-9 חודשים), מהתקופה שהתינוק יושב ועד שהוא עומד (גיל 9-18 חודשים), מהתקופה שהתינוק עומד (18 חודשים ומעלה).

חשוב שתדעו- בישראל, על פי משרד הבריאות, "ניתן לרחוץ את התינוק כבר מיומו הראשון ואין מניעה להרטיב את גדם הטבור".

לפני שמתחילים, חשוב להקפיד על כמה כללי בטיחות:

1. לעולם אל תשאירו את התינוק ללא השגחה– אפילו לא לכמה שניות. תינוקות וילדים עלולים לטבוע באמבט ובו מים אפילו בגובה של 3 ס"מ.

2. הכניסו את הבייבי אל האמבט רק כשהוא מלא– הכניסו את התינוק פנימה רק כאשר האמבט כבר מוכן ולא בעת מילוי המים. טמפרטורת המים הזורמים עלולה להשתנות לפתע לחמים מדי או קרים ולא נעימים.

3. בדקו שהכל עומד יציב– אם אתם משתמשים באמבט תינוקות שימו לב שהוא עומד בצורה בטוחה. מומלץ גם להשתמש בשטיח נגד החלקה.

מהי טמפרטורת המים המומלצת לרחצת תינוק? 

על המים באמבטיית התינוק להיות בטמפרטורה של 37 מעלות, זוהי טמפרטורת הגוף וכך לתינוק נעים במים. יש לוודא את הטמפרטורה בעזרת מד חום לפני הכנסת התינוק למים.

איך לקלח נכון תינוק בן 0-9 חודשים:

אני זוכרת את הפעם הראשונה שהייתי צריכה לקלח את התינוק שלי, זאת הייתה חוויה מעט מלחיצה, החזקתי בידי את התינוק שלי שנדמה שהוא היצור הכי שברירי בעולם, ולא באמת הבנתי איך להניח, להחזיק, ולשטוף, ולסבן. בהתחלה התינוק בכה מהאמבטיות הראשונות, אבל לאט לאט המגע המרגיע עם המים, הריח הטוב של הסבון, ומשחקי המים, הפכו את זמן המקלחת לשעה הכי נעימה ואינטימית ביום.

טיפ להפחתת הבכי בימים הראשונים– אם התינוק שלכם אינו אוהב להיות ערום ובוכה, נסו לרחוץ אותו כשלגופו גרביים. בדרך כלל תחושת הגרביים והבד על גופו תספיק כדי שיחוש שהוא לבוש וירגע. אפשר גם לנסות ולהכניס את התינוק למים כשהוא עטוף בחיתול טטרה או פלנל. לאחר שתינוקכם כבר טבול במי האמבט, לאחר מספר דקות בתוך המים, ניתן לשחרר את החיתול ולהמשיך ברחצה כרגיל.

בימים הראשונים אין לתינוקכם סדר יום קבוע, ולכן וניתן לבצע את האמבטיה בכל שעה.
בדרך כלל, רוב האנשים מעדיפים לעשות את האמבטיה בשעות הערב וכהכנה לשנת הלילה, מפני ששעת האמבטיה מאפשרת לתינוק להירגע. על פי מחקרים, תינוקות רבים ישנים טוב יותר וזמן רב יותר אחרי האמבטיה בערב.
בנוסף, מומלץ לרווח בין האמבטיה והאכלת התינוק לפחות שעה לפני או אחרי האוכל. תינוק רעב יתקשה ליהנות מהאמבטיה ויבכה ותינוק שרק סיים לאכול עלול לפלוט.

יש לשמור על גדם חבל הטבור נקי. במידה והוא מתלכלך מהפרשות התינוק, יש לנקותו במים זורמים עם או בלי סבון ולייבש היטב על ידי בד סופג. אין צורך להשתמש באלכוהול או תכשיר מחטא אחר או משחה אנטיביוטית. יש לשמור על גדם יבש- ניתן לקפל את החלק הקידמי של הטיטול על מנת לחשוף את הגדם לאוויר ליבוש מיטבי וגם למניעת מגע עם שתן וצואה. יש לאפשר לגדם הטבור לנשור באופן עצמאי ולהימנע ממשיכתו.
שימו לב- בכל מקרה של הופעת סימנים כמו נפיחות, אודם ניכר סביב הטבור, הפרשה של מוגלה, דימום, ריח רע, או אם כעבור חודש גדם הטבור אינו נושר, יש לפנות לרופא.

בטיחות– הדבר הכי חשוב הוא לוודא שלאמבטיה יש תו תקן. בנוסף חשוב לווד שהאמבטיה עומדת בצורה יציבה, ושמתקן האמבטיה חזק ועמיד.

נוחות– חשוב שלתינוקכם יהיה נוח לשבת בתוך האמבטיה. בדקו שיש באמבטיה מושב לתינוק (חשוב בעיקר לחודשים הראשונים), ושהאמבטיה רחבה מספיק. גם הנוחות שלכם חשובה- בדקו שגובה האמבטיה מתאים לכם, ושאינכם צריכים להתכופף.

יצרן ואחריות– בדקו שהאמבטיה שאתם קונים נמכרת על ידי יצרן מוכר שיכול לספק לכם שירות ואחריות במידת הצורך.

איזה סוגי אמבטיות קיימות בשוק?

אמבטיה עם מושב מובנה

אמבטיה עם רגליים מובנות

אמבטיות מתקפלות

אם את עובדת במשרה מלאה את זכאית להעדר עד 40 שעות במשך כל תקופת ההיריון ולקבל עליהם שכר מלא, ובתנאי שיצאת לבדיקות רפואיות שקשורות בהריון.

הזכות לצאת לבדיקות מוענקת לכל עובדת בלי קשר לוותק במקום העבודה.

על מנת לממש את הזכות עליך להביא מהרופא אישור שיצאת לבדיקות הקשורות בהריון.

מהם בדיקות הקשורות בהריון?

על מנת לממש את הזכות עליך להביא מהרופא אישור ובו מפורטות השעות בהן נעדרת לצורך בדיקות. בדרך כלל האישור ניתן על ידי המזכירה במרפאה בסיום הבדיקה. חשוב לא לשכוח לקחת את האישור לצורך מימוש הזכות.
חשוב לדעת- אם הבאת למעסיק שלך אישורים והוא לא שילם לך על כך, את יכולה לתבוע ממנו פיצויים.

עריסה- תינוקות ישנים בעריסה עד גיל 4-6 חודשים, אחרי זה הם עוברים למיטת תינוק.
מחירים- מחירי העריסות משתנים מאוד בהתאם לאיכות ולמותג, והם נעים בין 400-800 ₪. אם אתם לא רוצים להשקיע יותר מידי, תוכלו להשאיל עריסה מאחד מסניפי יד שרה (ללא עלות- רק צריך להשאיר פקדון).
בנוסף לעריסה הקלאסית, בשנים האחרונות ה"עריסה המתחברת" נהיתה מאוד פופולרית בישראל. היתרון הגדול של העריסה המתחברת הוא שהיא נוחה יותר בהנקה מפני שהאמא לא צריכה לקום כלל מהמיטה. החיסרון שלה הוא הבטיחות, מדינות רבות בעולם לא מאשרות להשתמש בעריסה שמתחברת באופן מלא למיטה. לכן, אם החלטת שאת כבר קונה את המתחברת, מומלץ שתקני עריסה מתחברת עם הפרדה בין מיטת ההורים לעריסה, כמו בתמונה, שנחשבת בטוחה יותר.
שימו לב- חשוב שתבדקו שלעריסה ולמזרן יש תו תקן ישראלי.

מזרן- מחירי מזרנים לעריסות נעים בין 100-400 ₪.
חשוב שתקני מזרן קשה ועם תו תקן ישראלי. רוב החברות נותנות אחריות של שנה על המזרן.

זוהי ללא ספק הקניה הגדולה והקשה ביותר. קיימות היום בשוק מגוון רחב ביותר של עגלות שמתאימות לסוגים שונים של אנשים.
מחירים– 1000-6000 ₪.
דרך מעולה להוזיל את מחיר העגלה היא לקנות עגלה יד 2. בחיפוש קצר באתר יד 2 תוכלו למצוא עגלה במצב חדש בחצי ואפילו רבע מחיר.
חשוב שתבדקו שהעגלה היא- קלה לתפעול, בעלת יכולת תמרון קלה, מתאימה למידות תא המטען של הרכב שלכם, מתאימה למידות שלכם, ושהיא עשויה מבדים טובים ונושמים.

הסלקל (שהוא סל בכלל לא קל) משמש ככיסא בטיחות לרכב עד גיל שנה.
מחירים– מחירי הסלקל נעים בין 200-1200 ₪. הסלקל היקר ביותר הוא של המותג "דונה" שזהו סלקל עם גלגלים, שמאפשר לצאת ולטייל עם התינוק במקרה והוא נרדם ברכב (קורה הרבה בשנה הראשונה).

אם החלטת להניק, מומלץ שתהיה לך בבית משאבת חלב.
היתרון הגדול של המשאבה הוא שהיא מאפשרת לך "להניק" את תינוקך גם כשאת לא נמצאת לידו, היתרון השני הוא שהיא מעודדת יצור של חלב, במיוחד בשבוע הראשון להנקה.
החיסרון של המשאבה הוא שלא כל אחת מתחברת לתחושה שלה, יש אימהות שחשות כמו פרה חולבת כאשר הן שואבות.
לכן, ההמלצה שלי היא לא להשקיע יותר מידי כסף בהתחלה על משאבה. תוכלי להשאיל משאבה מעולה בחינם מאחד מסניפי יד שרה. אני השאלתי משאבה מדגם "מילי" שהייתה מצוינת.
אם החלטת לקנות משאבה, הדרך הזולה ביותר היא לרכוש דרך אחת מקופות החולים. בבתי המרקחת של מכבי וכללית, המשאבות נמכרות בחצי מחיר מהמחיר ברשתות הגדולות.

כשמדובר באמבטיה אני דווקא חושבת ששווה להשקיע, בגלל שמדובר (לדעתי לפחות) בחלק הכי מפנק ומרגיע ביום.
אני עושה אמבטיה לילד מגיל 0 לפני השינה, המים מרגיעים אותו וגורמים לו לשינה רגועה יותר.
אחרי שבדקתי עשרות אמבטיות, החלטתי לקנות את האמבטיה של חברת אקווה סקייל מפני שהיא בטיחותית, נוחה, מודדת את טמפרטורת המים, ובנוסף גם שוקלת את התינוק שלך ועוקבת אחר ההתפתחות שלו. האמבטיה מתאימה לילדים מגיל לידה עד 24 חודשים.

הקלידי את קוד הקופון money5 וקבלי עוד 5% על המוצר בנוסף להנחות הקיימות באתר. 

תיק החתלה משתמש לנשיאת כל הדברים הקטנים של התינוק כמו בקבוקים, חיתולים, מגבונים, משחקים ועוד. תיקי ההחתלה שימושיים לפחות עד גיל 3, ולכן שווה להשקיע בהם.
מחירים- 100-500 ₪. שווה להשקיע בתיק איכותי עם הרבה תאי אחסון ובד עבה שנשטף בקלות. המותג "גיטה" נחשב למותג הפופולרי ביותר בישראל.
אם אתם לא רוצים להשקיע, תוכלו למצוא בעלי אקספרס תיקי החתלה במחירים נמוכים.

שידת ההחתלה משתמשת כמשטח להחלפת חיתולים לתינוק וגם כמקום לאחסון בגדים ומוצרים לתינוק.
מחירים- מחירי שידות ההחתלה נעים בין 400-2000 ₪, כאשר המחירים משתנים בהתאם לאיכות, למותג, ולעיצוב. אם החלטתם לקנות שידת החתלה מומלץ שתקנו אותה כחלק מחדר לתינוק הכולל מיטת תינוק ושידה, זה יוזיל לכם מעט את המחיר וגם יחסוך לכם זמן.

6 מכנסיים עם רגליות

6 בגד גוף ארוך

כובעים

גרביים

3 אוברולים– עדיף לקנות אוברול עם ריצ'רץ' ולא עם כפתורים, זה פשוט יותר נוח לפתוח ולסגור עם ריצ'רץ'.

אם התינוק צפוי להיוולד בחודשים הקרים של השנה מומלץ לרכוש גם חליפות חמות.

שימו לב– מידת NB (New Born) מתאימה בעיקר לפגים או לתינוקות שנולדו קטנים (מתחת ל 3 ק"ג). המידה המומלצת לתינוקות שרק נולדות היא 3 חודשים.

אבקת כביסה לתינוק

מרכך כביסה לתינוק

אלכוהול לחיטוי

שמון בלנאום לאמבטיה

מגבת רחצה

מסרק ומברשת

סבון לתינוק

משחת החתלה

קיסמים לאוזניים

מגבונים- מומלץ לקנות מגבונים ללא בישום.

משטח לשידת החתלה– משטח מרופד לשידת החתלה

סדינים לעריסה- בחורף מומלץ לקנות סדין מסוג ג'רזי שמחמם יותר

שמיכה– אם התינוק נולד בחורף מומלץ לקנות שמיכה עבה וחמה.

6 חיתולי טטרא– שימושיים בעיקר לניקיון של פליטות התינוק.

3 חיתולי פלנל– משמשים בעיקר כשמיכה וכמשטח החתלה.

מברשת לניקוי בקבוקים– מומלץ לקנות מברשת איכותית שתישאר לאורך זמן.

מתקן ליבוש בקבוקים– מתקן מפלסטיק ליבוש בקבוקים. אפשר לקנות את המותג הכי פשוט.

מחלק מנות– מתקן קטן מפלסטיק שמפריד ושומר על המנות של תחליף החלב. אפשר לקנות את המותג הכי פשוט.

2 מוצצים– בהתחלה אין צורך לקנות יותר מ 2 מוצצים, לפעמים התינוק לא מתחבר למותג מסוים ויש צורך להחליף לו את סוג המוצץ.

2 בקבוקים– בהתחלה אין צורך לקנות יותר מ 2 בקבוקים, לפעמים התינוק לא מתחבר למותג מסוים ויש צורך להחליף לו את הפטמה של הבקבוק.

סטריליזטור– מתקן מפלסטיק המותאם למיקרוגל ומאפשר לחטא את בקבוקי התינוק. בדרך כלל משתמשים בו פעם בשבוע לניקוי הבקבוקים והמוצצים של התינוק, עד גיל 6 חודשים. אפשר לקנות את המותג הכי פשוט כמו "בייבי מישל", שעולה בסביבות 30 ש"ח.

מד חום רפואי

חיתולים מידה 1

ויטמין די– מומלץ לתת לתינוק ויטמין די החל מיומו הראשון.

נובימול– להורדת חום. שימושי בעיקר לאחר ברית מילה.

חבילה אחת של תחליף חלב– שיהיה בבית למקרה הצורך.

תחתונים חד פעמיים לאחר הלידה – מומלץ לקנות את התחתונים של קוטקס. תמצאו כאן קופון הנחה.

משחה לפטמות– עוזר בהנקה. המשחות של מדלה ולסטינו מעולות.

חזיית הנקה

אם זה התינוק הראשון שלכם תתכוננו לקבל הרבה מתנות בשבילו. הישראלים מאוד אוהבים לתת זיכויים לרשתות לתינוק כמו שילב, סופר פארם וכו. ולכן, כדי שלא תתקעו עם עשרות זיכויים, מומלץ שתקנו איתם חלק מהדברים מאוחר יותר.

"אוניברסיטה"- משטח עם בובות תלויות המשמש משחק התפתחותי לתינוק מגיל חודשיים עד 5 חודשים.

משטח פעילות– אני מאוד אוהבת את המשטח של חברת Wise Baby. הוא מעט יקר יותר משאר המותגים אבל נשאר עמיד לאורך זמן.

"טרמפולינה"- זהו בעצם כיסא נדנדה המשמש את התינוק מגיל 5 חודשים עד גיל שנה. הכיסא בעיקר מרגיע את התינוקות, ולפעמים הם אפילו נרדמים בהם. קיימים בשוק מותגים רבים עם גדג'טים שונים, ישנן טרמפולינות חשמליות שהן יקרות יותר, הנמכרות בסביבות 1,000 ₪, ויש טרמפולינות פשוטות הנמכרות בסביבות ה 200 ₪. אני באופן אישי הייתי מאוד מרוצה מהטרמפולינה של טייני לאב (עולה בערך 350 ₪).

מנשא– אם אתם אנשים שאוהבים לטייל, מנשא יכול להיות אחלה פתרון בשבילכם. ברוב המנשאים ניתן להשתמש רק מגיל 3 חודשים ומעלה. מחירי המנשאים בישראל מאוד יקרים, אני באופן אישי ממליצה לקנות מנשא באמזון, תוכלו למצוא באמזון מגוון רחב של מנשאים במחירים נוחים.

מספריים לציפורניים

מראה לאוטו

מובייל לעגלה– לא כל הילדים אוהבים את זה.

מנשא שבטי– מנשא מבד השימושי החל מגיל לידה. המנשא הזה שימושי בעיקר לתינוקות הסובלים מגזים, יכול להיות פתרון מצוין לתינוקות המתקשים להירדם.

סט לעריסה– סט הכולל מגן ראש, סדין ושמיכה. לטעמי מיותר מפני שהתינוקות גדלים מאוד מהר וכבר שווה יותר לקנות סט למיטת תינוק שיהיה שימושי לפחות לשנתיים.

פדים להנקה– מתאים בעיקר לאמהות מניקות ש"נוזלות", כלומר נוזל להם חלב לאחר ההנקה. אין צורך לקנות בשלב הראשוני, מפני שלא כל האמהות שמניקות צריכות את זה.

מד חום לאמבטיה

צילון לעגלה– אפשר להשתמש בחיתול טטרא או פלנל במקום

צילון לחלון באוטו– אפשר להשתמש בחיתול פלנל במקום.

מצלמה לחדר תינוק– אם החלטתם לקנות, מומלץ להזמין את הדגם הפשוט בעלי אקספרס.

כרית הנקה

מחמם בקבוקים

מה זה הפרשי דמי לידה?

אם קיבלת בונוס לאחר הלידה

דמי הבראה שלך משולמים באופן שנתי

קיבלת תשלומים עבור ביגוד

! בכל המקרים הנ"ל התשלום הנוסף צריך להיות גבוה מ 1,325 ₪ (25% משכר המינימום במשק).

או, אם קיבלת הפרשי שכר, עבור תקופת עבודה שקדמה לתשלום הקצבה מהביטוח הלאומי.

אני זכאית להפרשי לידה, כיצד אני יכולה לקבל אותם?

רוב הסיכויים שכן. אם עבדת מעל לשנה אצל אותו מעסיק (חופשת הלידה נחשבת כוותק), ולא קיבלת דמי הבראה חודשיים, המעביד יצטרך לשלם לך דמי הבראה שנתיים בתלוש המשכורת האחרון (אם לא שילם לך לפני). דבר המזכה אותך בתשלום הפרשי לידה. ראי הסבר ודוגמא בחלק הראשון.

את התביעה להפרשי שכר תוכלי להגיש למוסד לביטוח לאומי עד 12 חודשים מיום קבלת התשלום הנוסף מהמעסיק.
כלומר, אם קיבלת דמי הבראה ביולי 2019, תוכלי להגיש את התביעה עד יולי 2020.

ביטוח לאומי השיק לאחרונה אתר מעולה עם כל המידע על דמי הלידה ו זכויות נשים בהריון בביטוח לאומי.
תמצאי פה גם מחשבון ביטוח לאומי לחישוב דמי הלידה.
תנאי הזכאות לדמי לידה- אם שילמת דמי ביטוח לאומי במשך 10 חודשים מתוך 14 חודשים שקדמו ליום שהפסקת לעבוד את זכאית לדמי לידה במשך 15 שבועות.
אם שילמת דמי ביטוח לאומי עבור 6 חודשים מתוך 14 החודשים שקדמו ליום שהפסקת לעבוד את זכאית לדמי לידה במשך 8 שבועות.

הדברים המובאים במאמר זה לצורך מידע כללי בלבד ואין לראות בהם משום לשון החוק, המלצה ו/או ייעוץ ואינם מהווים תחליף לייעוץ ספציפי המתחשב בנתונים ובצרכים המיוחדים של כל קורא. כל העושה בהם שימוש עושה זאת על דעתו ועל אחריותו בלבד.

פותח את רשימת זכויות נשים בהריון.
אם את עובדת במשרה מלאה את זכאית לקבל תשלום מלא עבור 40 שעות יציאה לצורך בדיקות, במשך כל תקופת ההיריון ובתנאי שיצאת לבדיקות רפואיות שקשורות בהריון. אם את עובדת במשרה חלקית את רשאית להעדר לפי חלקיות המשרה שלך.
שימי לב שעל פי החוק המעסיק רשאי לדרוש ממך אישורים בגין היציאה לבדיקות. לכן הקפידי לקחת את האישור מהמזכירה במרפאה אחרי כל בדיקה. תמצאי כאן את המדריך המלא ליציאה לבדיקות הריון.

2. אסור לפטר אותך בגלל הריונך

משך החל"ת שאת רשאית לקחת הוא רבע מתקופת עבודתך אצל אותו מעסיק או באותו מקום עבודה, ולא יותר משנה מיום הלידה.
למשל- אם עבדת במקום עבודה 8 חודשים את זכאית להאריך את חופשת הלידה ב 2 חודשים. אם עבדת במקום עבודה שנתיים את זכאית להאריך את זכאית להאריך את חופשת הלידה בחצי שנה.
בנוסף, חשוב לדעת שלמעסיק אסור לפטר אותך במשך 60 ימים מיום החזרה לעבודה מהחל"ת.
במשך תקופת החל"ת המעסיק לא חייב לשלם לך זכויות סוציאליות (פנסיה, קרן השתלמות וכו).

7. התפטרת? את זכאית לפיצוי פיטורין ולזכויות סוציאליות

על פי המוסד לביטוח לאומי- "אם התפטרת מעבודתך, לפני הלידה או אחריה, יראו בך כמי שהפסיקה לעבוד מרצונה ותתחילי לקבל דמי אבטלה רק לאחר 90 ימים מיום ההתפטרות (עליך להמציא אישור מהמעסיק על הפסקת עבודה)."
ישנם 5 מקרים בהם ההתפטרות תחשב במוצדקת (מפורט בקישור).
הסיבה השכיחה ביותר להתפטרות מוצדקת אחרי לידה היא כאשר " המעסיק מאשר שהיולדת נדרשת לעבוד לאחר הלידה שעות עבודה ארוכות, ולא ניתן לקצר את שעות עבודתה לפי חוק עבודת נשים." במקרה כזה עלייך לבקש מהמעסיק מכתב שאומר שעבדת במשרה המצריכה שעות מרובות. דוגמה למכתב לביטוח לאומי בגין התפטרות לצורך גידול הילד.
עליך לצרף את המכתב לתביעה לדמי אבטלה באתר של ביטוח לאומי ותוכלי לקצר את תקופת ההמתנה של ה 90 יום, ולקבל דמי אבטלה מהיום הראשון.

9. את זכאית להטבות מס לאחר חופשת הלידה

סוגר את רשימת זכויות נשים בהריון. אם המעסיק שלך לא משלם לך עבור ימי המחלה שלך מהיום הראשון, את עובדת 5 ימים בשבוע, ואת מעוניינת לצאת לחופשת לידה מוקדמת על חשבון ימי המחלה שלך. על מנת לקבל תשלום מקסימלי עבור ימי המחלה שווה לך להתחיל את החופשה לפני הלידה ביום שישי. אם תתחילי לנצל את ימי המחלה שלך ביום שישי ירד לך בסך הכל שכר רק עבור חצי יום עבודה- עבור יום ראשון, שהוא היום השלישי למחלה, בו משולם שכר של 50%, ומהיום הרביעי משולם שכר של 100%. חשוב להדגיש שבשונה מימי חופשה, ימי מחלה על פי החוק נספרים גם בימי שישי ושבת.

הדברים המובאים במאמר זה לצורך מידע כללי בלבד ואין לראות בהם משום לשון החוק, המלצה ו/או ייעוץ ואינם מהווים תחליף לייעוץ ספציפי המתחשב בנתונים ובצרכים המיוחדים של כל קורא. כל העושה בהם שימוש עושה זאת על דעתו ועל אחריותו בלבד.